Archive for category: Metoder

Hvis du nogensinde selv har prøvet at stoppe med at ryge, så ved du sandsynligvis også, hvor svært det egentlig det er at gøre det. Normalt bruger folk fra 5 til 7 rygestop forsøg eller endda flere, før de endelig er i stand til at holde op med at ryge. Undersøgelser har vist, at hver gang man prøver at holde op, bliver man både mentalt stærkere og man undgår også at begå de samme fejl igen. Der findes flere forskellige rygestop metoder, som kan hjælpe en med at kvitte smøgerne. Under denne kategori kan du læse om de mest populære rygestop metoder, såsom dag for dag metoden, rygestop akupunktur terapi, rygestop hypnose, rygestop laserbehandling osv.